Om oss

Conversatio erbjuder professionell KBT, ACT, IR, samtalsterapi samt beroendestöd för personer som kämpar med olika typer av beroenden, mentala  utmaningar och stressrelaterad problematik. Vi arbetar med en holistisk och individanpassad metod för att stötta våra klienter i deras återhämtningsprocess. Utgångspunkten i vår terapi är enkel:

"För att förändra ett beteende behöver man förändra känslotillståndet. För att förändra ett känslotillstånd måste man ändra hur man uppfattar en situation eller var man riktar tankarnas fokus i tankarna."

Genom att analysera vad som ledde fram till problemet eller beroendet tar vi tillsammans de första stegen mot ett liv som är lättare att hantera, en resa som ofta blir den viktigaste resan man gjort både för individen själv som familj, vänner och framtid.

Vi tror på värdet av öppna och ärliga samtal för att stödja personer som fastnat i destruktiva mönster eller kämpar med beroende. Vårt fokus ligger på att i en trygg och stödjande miljö främja personlig utveckling, bryta negativa tankemönster och skapa förändring.

Beroendestöd - Har det gått överstyr?

Alkohol, droger, doomscrolling, socker, dataspel, mat och onlineshopping är några av de beroenden vi arbetar med, i grund och botten är det samma grundproblematik, nämligen den beroendeframkallande dopaminrushen man får.

Olika beroenden har självklart olika lösningar och målet är att dessa lösningar ska vara fungerande, hållbara och långsiktiga.